고혈압이란?
심장이 혈액을 순활시킬 때 혈관 내에서 발생하는 압력이 지속적으로 높은 상태를 뜻하며, 현대 사회에서 가장 일반적으로 발생하는 만성질환 중 하나로 예전에는 고령의 어르신 분들이 주로 고혈압을 가지고 있었다면 최근에는 젊은 분들도 고혈압을 가지고 있어 이와 동반되는 질병으로 불편을 겪기도 합니다.
고혈압 원인
고혈압은 심장마비, 뇌졸중, 신장 손상등 기본 생활과 생명에 치명적일수 있습니다. 이런 고혈압의 원인의 자세한 내용은 다음과 같습니다.
- 유전적 요인:고혈압의 주요 원인 중 하나는 유전 이라고 합니다. 부모나 가까운 친척 중 한명이나 둘이 고혈압을 앓았다면 그 환자의 자식 또한 고혈압에 노출될 가능성이 높아집니다. 그러나 이 경우에도 주요 원인은 아직 명확하지 않고 있으며 이것을 밝히기 위한 유전학적 연구가 계속해서 진행 중 입니다.
- 식습관:고혈압과 관련된 주된 원인 중 하나는 식단입니다. 특히 한국인 분들은 맵고 짠 음식을 좋아하는 경우가 많은데요 나트륨 섭취량이 높은 식사를 많이 할 경우 혈압을 높일 수 있으며 소금이 많은 가공 식품의 섭취 또한 혈압 상승의 원이 되기도 합니다. 이외 탄수화물 과다 섭취, 간식 과 음료 등에서 섭취되는 포화 지방 및 트랜스 지방등이 고혈압의 주요 원인이 될 수 있습니다.
- 나이 와 성별:나이가 들수록 동맥이 단단해 진다고 합니다 그리고 혈압을 올리는 경향이 있습니다. 또한 성별에 따라 고혈압의 발병률이 차이가 납니다. 남성은 중년 이전에 고혈압 발병 위험이 높으며, 여성은 중년 이후에 발병 위험이 더 높아집니다. 이것은 남,녀 성별에 따른 호르몬 불균형이 혈관 상태에 영향을 미치기 때문입니다.
- 체중과 운동 부족: 과체중이나 비만은 고혈압 발병의 높은 위험 요인 중 하나입니다. 비만은 심장에 더 많은 부담을 가하고 혈액을 운반하려면 더 많은 압력이 필요하기 때문입니다. 그리고 꾸준한 신체 활동이 부족한 경우에도 고혈압의 위험이 높아집니다. 규칙적인 운동이 혈압을 낮추는 데 도움이 되며, 체중 감소에도 기여하여 고혈압 위험을 줄일 수있습니다.
- 스트레스:지속적인 스트레스는 고혈압을 유발할 수 있는 중요한 원인 중 하나입니다. 스트레스는 심장 박동을 빠르게 하여 혈관에 가해지는 압력을 증가시킵니다. 스트레스 관리 전략이 효과적으로 이루어지지 않으면, 고혈압의 발생 가능성이 높아집니다.
- 흡연 및 과도한 음주:흡연은 니코틴이 혈액관을 수축시켜 혈압을 높인다. 알코올 섭취 과다는 혈압을 높이며, 고혈압 관리에 큰 문제로 작용합니다.
고혈압 증상
고혈압은 지속적으로 높아진 혈압으로 인해 일어나는 질환으로, 종종 ‘침묵하는 살인자’ 라고 불릴 만큼 증상이 명확하지 않아 인지되지 않을 수 있습니다. 저희 부모님 에게도 공부한 증상을 공유해서 더 큰 문제가 생기지 않도록 노력하고 있습니다. 많은 분들 중 고혈압에 대해 안일하게 생각하는 경우가 있습니다 그렇기 때문에 고혈압의 증상을 인지하고 조기에 조치를 취하면 합병증 발생을 예방할 수 있습니다. 다음은 고혈압 증상에 대해 자세하게 알려드리겠습니다.
- 두통:고혈압이 원인인 두통은 대개 머리 윗부분 에서 발생합니다. 특히, 아침에 일어날 때나, 스트레스를 받을 때 더 자주 일어날 수 있습니다.
- 호흡곤란:고혈압은 심장의 작용을 방해하여 호흡곤란을 유발합니다. 산소 공급이 부족하게 되면, 기침이나 금식 등 의 증상이 나타 납니다. 갑작스러운 기침과 식욕부진이 있을경우 섬세하게 살펴보시길 바랍니다.
- 귀와 눈의 이상변화:고혈압이 높아지면 혈관이 망가져 귀와 눈에 이상이 나타날 수 있습니다. 귀에는 진동감이나 찡거리는 느낌, 눈에는 색상이 바뀌거나 위아래로 움직인다는 느낌이 들 수도 있습니다.
- 심장 박동의 불규칙: 고혈압이 높아지면 심장 박동도 불규칙해지거나 가끔씩 빠르게 뛰거나 느립니다.
- 혈관변화:고혈압으로 인해 혈관에 손상이 발생하면, 간혹 혈관에 소리가 나는 소리를 들을 수 있습니다.
- 피로 및 두근거림:고혈압이 심각한 경우, 피로감과 두근거림이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 심장의 심박수가 불규칙해서 발생하는 경우가 있으며, 심한 경우에는 전문가의 진료가 필요합니다.
고혈압 진단 방법
- 협압 측정:정확한 고협압 진단을 위해서는 정확한 혈압측정이 필요합니다. 대개 의료진이나 약국에서 혈압 측정을 해 줄 수 있으며, 혈압은 집에서 개인 기기를 통해 측정이가능합니다. 대표적인 혈압 측정 장비는 수축기와 이완기 때의 혈압을 측정하는 수축기, 이완기혈압측정 장비이며, 이를 통해 수축기 혈압이 140mmHg이상, 이완기 혈압이90mmHg 이상일 경우 고혈압 진단을 받게 됩니다.
- 고혈압 검진:혈압측정을 통해 고혈압이 의심되면, 정확한 검사를 위해 검사와 진단 검사가 필요합니다. 대표적인 검사로는 혈액 내 약물 검사, 심장 기능 및 혈액 순환 관련 검사(심전도, 심초음파, 혈관조영술등), 산부인과 영역에서의 검사 등입니다.
- 23시간 혈압 측정:최근에는’24시간 혈압 측정’ 장비가 개발되어 좀 더 정확한 혈압측정을 하기도 합니다. 이 방법 은 환자가 동일한 환경에서 1일 간격으로 혈압을 측정해 측정된 혈압값을 연속해서 측정하여 24시간 동안의 혈압 상태를 확인 하는 방법입니다.
- 애플워치:애플워치의 심장 박동수 와 심전도 측정 기능을 통해 고혈압의 상태를 측정할 수 있습니다.
고혈압 약물치료의 약물종류
- 이뇨제:이뇨제는 신장에서 염분과 물을 배설하여 혈압을 낮추는 약물입니다. 이뇨제가 작용하는 부위에 따라 적용 되는 약물의 종류가 다양하며, 칼슘 채널 차단제와 함께 병용하여 사용될수 있습니다.
- ACE 인산화 효소 억제제:ACEI는 혈관과 심장에 작용하여 혈압을 낮추는 약물이며, 혈압 뿐만 아니라 심장기능 개선 및 치료를 위해서도 사용됩니다.
- 베타 차단제:베타 차단제는 심장의 수축을 억제하여 혈압을 낮추는 약물입니다. 경련과 글루코헤드 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문에, 의사와 함께 적합한 복용방법을 찾아야 합니다.
- 칼슘 채널 차단제:심장의 수축을 억제하여 혈압을 낮추는 약물입니다. 감기 증상과 식욕 부진 등의 부작용이 발생 할 수 있으며, 의사와 협력하여 복용 중대한 부작용이 발생하지 않도록 주의해야 합니다.
- ARB(안지오텐신 수용체 차단제):안지오텐신 수용체 차단제는 혈압을 낮추는 약물 중에서도 혈관벽의 수축을 방해하며 혈압을 낮추는데 긍정적인 효과를 느낄수 있습니다.
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